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2020年3月

2020年3月11日 (水)

マインドフルネスアプリNuminaに新しいコンテンツ『ACT』が追加されました。

睡眠/マインドフルネス瞑想アプリ『Numina』にて、新しいコンテンツ

『ACTを学ぶ10日間』が追加されました。

1日10分程度のコンテンツで、10日かけてACT『アクセプタンス&コミットメント・セラピー』を学ぶことができます。

10日間全編のナレーションを担当させていただきました。

一部有料コンテンツもありますが、定期的に無料で聴けるコンテンツが変更されているようです。


有料会員は月額400円ですが、一週間無料のお試し期間もありますので、よろしければ是非~♪

Ios-2 Ios-1

 

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