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2009年3月

2009年3月31日 (火)

久々の再会

先週末、以前働いていた職場の友人達と久々に集まりました。

恐らく今まで勤めた会社の中で一番楽しく、充実した時間を過ごすことができた職場です。

女性スタッフがとても多く、まるで女子高にでも入学したかのように毎日賑やかで、仕事中なのに沢山お喋りしたり、同僚が作った魚へん限定漢字テストを唸りながら解いたり、皆でランチを食べながら昼ドラに夢中になったり、くだらないことばかりやって毎日笑っていました。

だから、久々に会っても、久々に会った感じがしませんでした。

とはいえ、やはり時間は確実に流れていて、当時の同僚の多くが結婚、妊娠、出産を経験し、幸せと同時に、苦労している事や我慢していることもあるようです。

だけど、何だかんだ言いながらも、皆一生懸命頑張っていて、あぁ~私なんかまだまだ甘い!
少し位嫌なことやうまくいかない事があったからってうじうじ悩んでいたら駄目だなぁと素直に感じました。

皆ありがとう、また飲もうね♪

そして、いつものごとく酔っぱらって喋りまくって大騒ぎしてしまい、すいませんでしたぁ~~。


2009年3月26日 (木)

三駅ウォーキング

お正月の暴飲暴食で蓄えてしまった+1Kgの脂肪がなかなか減りません

たった1Kg、されど1Kg・・・

これが俗に言う、『基礎代謝の衰え』ってやつですか???

ヒイイィー!!!

気持ちはまだまだ若いつもりでいたけれど、確実に『ヤツ』は私に忍び寄ってきている・・・

『加齢』ってやつですね・・・

でも!!でもでもでも!!!

精一杯悪あがきさせてもらうわっ!!!

それに、このところ寝る前の腹筋運動をサボったり

飲み会に行って、酔っ払って深夜に帰宅して着の身着のまま布団に倒れこむ・・・なんて

週末が続いたのも原因のひとつ。

普段の食事は油っこいものをひかえたり、野菜を積極的に食べるようにしたり、

時間の無い朝でもドライフルーツを食べてミネラルやビタミンを摂取したりと、かなり気をつけてるんです!

だから、これ以上アレを食べないコレを食べないっていう制限はする必要ないと思うし、

極端に食事量を減らすのはストレスのもとだから避けたいところ。

とすると、やっぱり運動ですよねぇ・・・

食事制限だけで痩せると、筋肉も衰えちゃってますます代謝が落ちてしまう、、、

こうなったら、気合入れなおして運動しちゃいますか!

お金をかけず続けやすい運動というと、やっぱ『ウォーキング』に尽きるわけですが

数ヶ月前に万歩計を買い、平日の歩数を計ってみたところ、いやはや、、、目標は一日一万歩なのに、実際は5千歩弱・・・半分以下という結果に、、、

普段いかに運動をしてないかを身に染みて実感し、そこからちょっとずつ歩く量を増やすことにしました、一駅ウォーキングなんて当たり前、二駅もへっちゃら!!

だけど、いまひとつ歩数が伸びない、8千歩や9千歩強で一日が終わったりするのは

悔しいです。

というワケで、今日は3駅歩いちゃいました!

ちょっと肌寒かったけど、冬用のコートを着て足はスケッチャーズのバレエシューズを模したスニーカーを履き、テンションを上げて頑張りました♪

すると、今日の合計歩数はなんと11.321歩!!!

久々に目標を大幅に超えたー ^ ^

手ごろな達成感も得られて、満足して帰宅しましたよっ♪

『何分歩いた。』と、時間で測るのもいいけど、万歩計で歩数をカウントするとより一層自分の頑張りが明確に分かるので嬉しさも倍増ですね!

三駅はさすがにちょっと距離があったけれど、町並みを眺めたり、、、というより道沿いにある素敵な赤提灯のお店を眺めたり、、、メニューの看板をチェックしたりしているうちに、時間はあっという間に経ってしまったワ~。

今度同じ道を歩いたときに、目をつけておいた居酒屋にふらりと入ってしまわないよう気をつけなければ・・・ああぁウォーキングも誘惑に負けないように心してとりかからなければいけませんね。

2009年3月23日 (月)

口裂け女と化す・・・

お久しぶりの更新ですが、ただ今絶賛花粉疾患中でございます。

くしゃみや鼻水はおろか、顔面がもう大変な事に、、、

もともと敏感肌で、ちょっとした刺激にもすぐ反応してしまい、赤く腫れたり

湿疹がでてきてしまうんです。

化粧品も敏感肌用のものに変えたのですが、、、この時期はもう悪あがきしても駄目ですね、、、半ばあきらめてます、こういう時は、嵐が過ぎるのをじっと待つがごとく、『何もしないで放っておく』のが一番です。

てなわけで、遊びに行くとき以外は外出時でも化粧をせず、その代わり口裂け女ばりの顔の9割を覆うような大きな不織布のマスクを着用しています、はたから見ると顔を隠しすぎている様子が不気味なのでしょうか、心なしか、街行く人からはまるで奇異な者でも見ているかのような痛い視線を向けられているような気が、、、でも美肌の為!そんな事気にしてはいられません、恥をしのんで今日も東京都内を闊歩します!

今週末からお花見シーズンですね、花粉症でも花見は、、、というか『花の下で酒を飲む』行為は我が家の春の風物詩!絶対にハズせないイベントです、昼間が怖けりゃ夜桜さ!!週末はダウンジャケット着てあったかくして浅草まで行くぞおおぉーー!!

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